食育サロン | ほっとすぺーす花水木

「食」の大切さを考える食育を通じて、
健康を取り巻く不安を解消します。

食に関する安心安全、身体にとって何が足りなくて、何を摂りすぎているのかの栄養素のバランスの認識と必要な栄養素が不足するとどんな症状を引き起こすのかなどの健康と食の学びを伝えます。

①健康情報	毎月季節に合わせた健康情報をおしらせ。
②料理教室	簡単時短、栄養素を考えたレシピで楽しくお料理。お味噌作り、お菓子作り、ランチ会。
③食育指導	スポーツをする子どもさんの栄養。在宅介護の献立。離乳食。その他、悩みや状況に合った食育指導。